Czym jest ladies night w saunie
Ladies night to wydzielony czas, w którym strefa saun jest dostępna tylko dla kobiet. W polskich obiektach spotkasz trzy modele:
- Stały wieczór w tygodniu – np. środa od 20:00 albo poniedziałek od 19:00. Obowiązuje zwykły cennik, a seanse prowadzi saunamistrz lub saunamistrzyni według normalnego harmonogramu.
- Cały dzień tylko dla kobiet – saunarium przez całe godziny otwarcia wpuszcza wyłącznie panie, a w inny dzień tylko panów.
- Płatne wydarzenie lub rytuał – wieczór z ceremoniami, peelingiem czy masażem, z osobnym biletem kupowanym zwykle wcześniej przez internet.
Do tego dochodzi czwarta, rzadsza opcja: stała strefa damska, czyli kilka saun dostępnych tylko dla kobiet przez cały dzień, obok strefy wspólnej.
Najwięcej takich wieczorów jest w saunariach beztekstylnych. Powód jest prosty: wiele osób, które chętnie saunują się bez stroju, woli robić to w gronie tej samej płci. Jeśli zasady strefy bez odzieży są dla Ciebie nowe, przeczytaj, jak wygląda saunowanie nago lub w stroju – w czasie ladies night obowiązuje ten sam regulamin co w pozostałe dni.
Sauna dla kobiet w Polsce – obiekty z naszej bazy
Przejrzeliśmy wszystkie sauny publiczne w naszej bazie i wybraliśmy te, które na swoich stronach podają stały termin albo stałą ofertę tylko dla kobiet. Ceny to bilety normalne z cenników obiektów (stan z października i listopada 2026).
| Obiekt | Miasto | Kiedy tylko dla kobiet | Cena wejścia |
|---|---|---|---|
| Saunarium OSiR Żoliborz (Potocka 1) | Warszawa | środa 20:00–22:30 | 26 zł / 1 h, 42 zł / 2 h |
| Kompleks Saun Inflancka | Warszawa | wtorek, cały dzień | 35 zł / 60 min |
| Studio Sante | Warszawa | poniedziałek od 19:00 | 50 zł / 1 h (wejście po 16:00) |
| Sauna YANGO | Warszawa | niedziela 15:00–18:00 i 19:00–22:00 | 65 zł (wolne saunowanie), 190 zł (wieczór z ceremoniami) |
| Aqua Lublin – Saunarium | Lublin | czwartek, seanse 19:30, 20:20, 21:00 | 47 zł / 75 min (pon.–pt.) |
| SPA Orkana | Lublin | piątek 18:45–20:30 | 52 zł / 75 min (od 17:00) |
| Park Avia – Strefa Relaksu | Świdnik | środa 15:00–22:00 | 49 zł / 60 min (baseny + saunarium) |
| Saunarium Pływalnia Orbita | Wrocław | środa, cały dzień | 35 zł / 1 h, 49 zł / 2 h |
| Saunarium Wrocławskie Centrum SPA | Wrocław | poniedziałek, ceremonie 19:00 i 21:00 | 40 zł / 60 min |
| MOSiR Nowy Sącz – Sauna i SPA | Nowy Sącz | poniedziałek, cały dzień | 30 zł / 80 min (basen + sauna) |
| Komoda SPA | Kalisz | czwartek 19:00–21:00 | 100 zł / 2 h z dwiema ceremoniami |
Pełne listy obiektów w poszczególnych miastach, z godzinami i cennikami, znajdziesz w porównaniach saun w Warszawie, saun w Lublinie i saun we Wrocławiu.
Warszawa: cztery różne formaty
Stolica ma największy wybór i dobrze pokazuje, jak różne mogą być „babskie wieczory”.
Saunarium na Potockiej (OSiR Żoliborz) organizuje Ladies Night w każdą środę od 20:00 do 22:30. Obowiązuje zwykły bilet – godzina kosztuje 26 zł, dwie 42 zł, a ulgowa godzina 22 zł. Saunarium ma cztery sauny (suchą, fińską, parową i infrared), działa bez strojów kąpielowych i przyjmuje karty MultiSport, FitProfit i Medicover Sport. To najtańszy stały wieczór dla kobiet w Warszawie.
Kompleks Saun Inflancka na Muranowie idzie dalej: wtorek jest tam w całości dniem dla kobiet, a czwartek – dla mężczyzn. Godzina kosztuje 35 zł (ulgowo 28 zł), a we wtorek o 19:00, 19:45 i 20:30 odbywają się seanse z saunamistrzem. Kompleks honoruje MultiSport, Medicover Sport i FitProfit.
Studio Sante zamyka strefę dla mężczyzn w poniedziałki od 19:00, a seanse Ladies Night trwają od 20:00 do 23:00. Seanse są w cenie biletu; po 16:00 godzina kosztuje 50 zł. Wstęp od 16 lat, strefa saun jest beztekstylna.
Sauna YANGO ma w niedziele cały program tylko dla kobiet: wolne saunowanie od 15:00 do 18:00 za 65 zł oraz wieczór z ceremoniami od 19:00 do 22:00 za 190 zł. To droższa opcja, ale w cenie są seanse z saunamistrzem przez całe trzy godziny. Szczegóły i pozostałe dni znajdziesz na stronie Sauny YANGO.
Warszawska łaźnia Hammam u Piotra nie ma stałego wieczoru, ale w kalendarzu rezerwacji pojawia się rytuał Kleopatry tylko dla kobiet – za 150 zł.
Lublin i okolice: trzy wieczory w tygodniu
W Lublinie i pod miastem kobiety mogą saunować się osobno trzy razy w tygodniu – w trzech różnych obiektach:
- Środa – Park Avia w Świdniku (ok. 10 km od centrum Lublina): od 15:00 do 22:00 saunarium jest tylko dla kobiet. Bilet łączony na baseny i saunarium kosztuje 49 zł za godzinę, 75 zł za dwie.
- Czwartek – Aqua Lublin: Ladies Night z seansami o 19:30, 20:20 i 21:00. Saunarium jest beztekstylne i tylko dla pełnoletnich; bilet normalny w dzień powszedni to 47 zł za 75 minut i obejmuje też aquapark oraz basen olimpijski. Obiekt przyjmuje MultiSport, FitProfit, Medicover Sport i PZU Sport.
- Piątek – SPA Orkana: od 18:45 do 20:30 sauny są tylko dla kobiet, a seanse z saunamistrzem zaczynają się o 19:00 i 20:00. Bilet po 17:00 kosztuje 52 zł za 75 minut lub 65 zł za 135 minut.
Wrocław: dzień, wieczór i stała strefa
Pływalnia Orbita przeznacza dla pań całą środę. Saunarium ma pięć saun, a codziennie o 17:30, 18:30, 19:30 i 20:30 odbywają się seanse zapachowe. Godzina kosztuje 35 zł, dwie 49 zł, cały dzień 59 zł.
Wrocławskie Centrum SPA w poniedziałki prowadzi ceremonie dla kobiet o 19:00 i 21:00. Pozostała część saunarium działa wtedy normalnie, więc to raczej wydzielone seanse niż zamknięta strefa. Bilet na 60 minut kosztuje 40 zł, bez limitu czasu 80 zł.
Saunarium Aquaparku Wrocław rozwiązało sprawę inaczej: ma stałą strefę dla kobiet z dwiema saunami aromaterapeutycznymi, dostępną przez cały dzień. Pozostałe 20 saun w budynku i Wioska Saunowa w ogrodzie są wspólne. Bilet na 2 godziny kosztuje 90 zł, wstęp od 18 lat.
Plenerowa sauna NordGus w Marinie Kleczków ma w ofercie ceremonię Her Ritual dla kobiet za 89 zł. Tam obowiązuje strój bawełniany.
Zanim pojedziesz pierwszy raz Godziny ladies night zmieniają się częściej niż zwykłe godziny otwarcia – obiekty przesuwają je w wakacje, w święta i przy przerwach technicznych. W dniu wizyty zajrzyj na stronę obiektu albo zadzwoń. Zapytaj też, czy wieczór obejmuje całą strefę, czy tylko wybrane sauny, i czy obsługę stanowią wtedy wyłącznie kobiety – obiekty rozwiązują to różnie.
Pozostałe miasta: Nowy Sącz, Kalisz, Opole, Kielce
Nowy Sącz. Miejska pływalnia przy Nadbrzeżnej ma jedną z najtańszych ofert w kraju: w każdy poniedziałek strefa saun i SPA jest tylko dla kobiet. Bilet basen + sauna kosztuje 20 zł za 45 minut i 30 zł za 80 minut, z dostępem do SPA – 30 i 40 zł. Uwaga: w 1. i 3. poniedziałek miesiąca strefa SPA jest nieczynna, działa wtedy tylko część saunowa. Godziny i pozostałe ceny są na stronie MOSiR Nowy Sącz.
Kalisz. Komoda SPA w hotelu Komoda Club Residence prowadzi wieczory saunowe od czwartku do soboty, a czwartki są tylko dla kobiet. Wejście za 100 zł obejmuje dwie godziny, dwie ceremonie (ziołową o 19:30 i litewski Pirtis z witkami o 20:30), peeling ciała i lemoniadę.
Opole. Euromedyk ma osobne bilety na saunowanie kobiece i męskie: 49 zł za godzinę, 59 zł za dwie i 85 zł bez limitu. Terminy obiekt podaje w swoim grafiku.
Kielce. Odyssey ClubHotel w Dąbrowie pod Kielcami organizuje cykliczne Wieczory saunowe Kleopatry tylko dla pań. Zaproszenie kosztuje od 210 zł, a terminy hotel publikuje w zakładce z biletami. To hotel tylko dla dorosłych z pięcioma saunami.
Osobną saunę damską (i męską) mają też np. Termy Mszczonów – to jednak nie wieczór, tylko stały podział przez cały dzień w części z saunami suchymi.
Ile kosztuje ladies night – porównanie
Większość stałych wieczorów dla kobiet nie ma osobnego cennika. Płacisz tyle, ile w każdy inny dzień, a różnica polega tylko na tym, kto jest w strefie. Inaczej jest z wydarzeniami, w których cenie są dodatkowe usługi.
| Rodzaj oferty | Przykłady z bazy | Typowa cena |
|---|---|---|
| Stały wieczór, zwykły bilet | Potocka, Inflancka, Orbita, Aqua Lublin, Nowy Sącz | 20–47 zł za 45–75 min |
| Wieczór z ceremoniami w cenie | Studio Sante, SPA Orkana, Komoda SPA | 50–100 zł |
| Rytuał lub wydarzenie z osobnym biletem | Hammam u Piotra, NordGus, Sauna YANGO, Odyssey | 89–210 zł i więcej |
Jeśli masz kartę sportową, sprawdź, czy obiekt ją honoruje także w dzień dla kobiet – w naszej bazie Potocka, Inflancka, Orbita, Wrocławskie Centrum SPA i Aqua Lublin przyjmują MultiSport. Wydarzenia z osobnym biletem (rytuały, wieczory tematyczne) zwykle nie są objęte kartami.
Jak wygląda wieczór tylko dla kobiet
Program zależy od obiektu, ale najczęściej wygląda podobnie:
- Seanse z saunamistrzem lub saunamistrzynią co 40–60 minut, często z aromaterapią, peelingiem solnym albo miodem. Przebieg typowego seansu opisujemy w tekście o ceremoniach saunowych.
- Te same zasady co zawsze: ręcznik pod całe ciało, cisza w saunie, prysznic przed wejściem i schłodzenie po każdej rundzie.
- Więcej osób niż zwykle w popularnych obiektach – stałe wieczory przyciągają stałe bywalczynie, więc na pierwszy seans warto przyjść 15–20 minut wcześniej.
- Limit wieku – w strefach beztekstylnych zwykle 16 lub 18 lat, także w czasie ladies night.
Weź ze sobą dwa ręczniki, klapki, butelkę wody i szlafrok lub pareo na przerwy. W części obiektów pareo albo ręcznik można wypożyczyć – w Aqua Lublin ręcznik kosztuje 10 zł, w Nowym Sączu pareo 4 zł.
Najczęstsze pytania
Czy ladies night w saunie jest droższy niż zwykłe wejście?
Zwykle nie. W obiektach miejskich, takich jak Potocka i Inflancka w Warszawie, Orbita we Wrocławiu czy pływalnia w Nowym Sączu, obowiązuje zwykły cennik. Więcej płacisz tylko za wydarzenia z dodatkowymi usługami – rytuały, peelingi czy wieczory z czterema ceremoniami.
Czy w saunie dla kobiet trzeba być nago?
Obowiązuje regulamin obiektu, a nie dnia tygodnia. Jeśli strefa jest beztekstylna (jak na Potockiej, w Studio Sante czy Aqua Lublin), także w ladies night wchodzisz do sauny bez stroju, z ręcznikiem. W obiektach tekstylnych i w plenerowej saunie NordGus obowiązuje strój.
Czy mogę przyjść z córką na wieczór dla kobiet?
Zależy od limitu wieku w danym saunarium. W Aqua Lublin i w saunarium Aquaparku Wrocław wstęp jest od 18 lat, w Studio Sante od 16 lat. W obiektach przy basenach miejskich, np. w Nowym Sączu, limit dotyczy tylko strefy SPA (18+), więc część saunowa może być dostępna dla młodszych osób – zapytaj w kasie przed wizytą.
