TERMOWO
Półmrok w saunie: piec z kamieniami, drewniane wiadro z chochlą na ławce

Sauna Łódź: ceny, godziny, MultiSport

Najwięcej saunowania w Łodzi dzieje się w Aquaparku Fala: strefa bez odzieży z codziennymi ceremoniami, rozbudowywana do 13 saun jesienią 2026 r. Destresso ma „Stodołę” – saunę na ponad 60 osób, a najtańsze wejścia są na pływalniach MOSiR w Łodzi, Pabianicach i Zgierzu. W Zgierzu działa też Łaźnia Miejska z 1929 r., gdzie w weekend za 30 zł zostajesz bez limitu czasu.

18 obiektów wejście od 16 zł 2 z ceremoniami 5 z MultiSport

Ceny sprawdzone na stronach obiektów: wrzesień 2026. W zestawieniu także: Aleksandrów Łódzki, Zgierz, Konstantynów Łódzki, Pabianice.

Fot. Anne Nygård / Unsplash

Porównanie w skrócie

ObiektSaunyWejście odCeremonieKarty
Aquapark Fala – Strefa SaunAquapark 9 saun: fińska, parowa, infrared, solna 54 zł / h tak MultiSport, FitProfit, Medicover Sport, PZU Sport
Destresso – saunarium i day spaSaunarium 6 saun: fińska, parowa, infrared, ziołowa brak cennika tak MultiSport, FitProfit, Fit Sport, Medicover Sport, PZU Sport
Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź)Basen z sauną 5 saun: fińska, parowa, infrared 22 zł / 60 min – MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport
Hotel Ambasador Premium – basen i saunariumSPA / hotel 5 saun: fińska, parowa, infrared, kabina śnieżna 36 zł / 60 min – –
Miejska Pływalnia OlimpijczykBasen z sauną · Aleksandrów Łódzki 3 sauny: fińska, parowa, infrared 16 zł / 60 min – FitProfit
DoubleTree by Hilton Łódź – Health ClubSPA / hotel 2 sauny: fińska, parowa 140 zł – –
Łaźnia Zgierz – zabytkowa pływalnia z saunamiBasen z sauną · Zgierz 2 sauny: fińska, parowa 25 zł – –
Pływalnia CSiR w Konstantynowie ŁódzkimBasen z sauną · Konstantynów Łódzki 2 sauny: fińska, parowa 20 zł / 75 min – FitProfit
Grand Hotel Łódź – Wellness & SpaSPA / hotel 2 sauny: fińska, parowa 250 zł / os. – –
Pływalnia kryta MOSiR PabianiceBasen z sauną · Pabianice 1 sauna: fińska 20 zł / h – MultiSport, Medicover Sport, FitProfit
NaturalFit – sauna w klubie fitnessklub fitness 1 sauna: fińska 40 zł – MultiSport, FitProfit, FitSport
Gorąca Beczka – sauna mobilnasauna mobilna 1 sauna: fińska, beczka 30 zł – –
Mobilne SPA Na Wypasie – sauna i balia na wynajemsauna mobilna · Zgierz 1 sauna: fińska 100 zł / doba – –
Pływalnia MOSiR ZgierzBasen z sauną · Zgierz – 28 zł / 55 min – –
Spa Bylinowa – sauna fińska i IRNa wyłączność 2 sauny: fińska, infrared 120 zł / 60 minza kabinę – –
Świetlista Woda SPANa wyłączność 1 sauna: fińska 50 zł / hza kabinę – –
Saisei SPA – sauna GanbanyokuNa wyłączność 1 sauna: ganbanyoku (kąpiel skalna) 100 zł / 60 minza kabinę – –
INSEN Spa – prywatna sauna infraredNa wyłączność 1 sauna: infrared 60 zł / 60 minza kabinę – –

Najtaniej: Miejska Pływalnia Olimpijczyk (16 zł / 60 min), Pływalnia CSiR w Konstantynowie Łódzkim (20 zł / 75 min), Pływalnia kryta MOSiR Pabianice (20 zł / h). Porównując ceny, patrz na czas wejścia – bilet na 60 minut i na cały dzień to dwie różne rzeczy.

Aquapark

Aquapark Fala – Strefa Saun

al. Unii Lubelskiej 4, Łódź

Największa strefa saun w Łodzi – dziewięć saun, w tym trzy w ogrodzie, zimny basen i codzienne ceremonie. Strefa saun jest beztekstylna, a obiekt jest w trakcie rozbudowy saunarium.

Sauny
Sauny wewnętrzne: fińska, fińska z muzykoterapią, fińska solna, łaźnia parowa kryształowa, łaźnia parowa z chromoterapią i sauny na podczerwień; na zewnątrz dwie duże sauny fińskie (ceremonialne) i mała sauna fińska.
Godziny
pon.–czw. 11:00–22:00, pt. 11:00–23:30, sob. 9:00–23:00, niedz. i święta 9:00–22:00
Ceremonie
codziennie, kilka seansów prowadzonych przez saunamistrzów (w dni powszednie głównie popołudniami i wieczorem, np. w poniedziałek od 17:00 co godzinę); szczegółowy program na aquasaunowe.falalodz.pl
Strój
bez odzieży (nago)
Karty sportowe
MultiSport, FitProfit, Medicover Sport, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji, bilet w kasie
zewnętrzny basen schładzającyjacuzzi zewnętrzne i wewnętrznetepidariumgrota śnieżnatężnia solnawiadro Bosmanakruszarka loduprysznice wrażeńmisy tybetańskie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Saunarium

Destresso – saunarium i day spa

ul. Pabianicka 3, Łódź

Prywatny klub saunowy z ogrodem i basenem, w którym największa sauna – Stodoła – mieści ponad 60 osób. Codzienne naparzania, łaźnia błotna i chatka ziołowa.

Sauny
4 sauny i 2 łaźnie: Sauna Eventowa (fińska, 80–100°C), Stodoła (fińska, ponad 60 miejsc), Podczerwona Sauna Detox, Chatka Ziołowa (35–50°C), Pomarańczowa Sauna Parowa i Lazurowa Łaźnia Błotna
Godziny
pon.–czw. 16:00–23:00, pt. 16:00–24:00, sob. 15:00–24:00, niedz. 15:00–23:00
Ceremonie
codzienne seanse z saunamistrzami w Saunie Eventowej i Stodole wg grafiku naparzań na stronie; część seansów płatna (opaska 10 zł w barze)
Karty sportowe
MultiSport, FitProfit, Fit Sport, Medicover Sport, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji; masaże i pakiety przez Booksy
perełkowe jacuzziogród z basenem i altanamibarwypoczywalnie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź)

ul. Wiernej Rzeki 2, Łódź

Miejska pływalnia na Teofilowie z pięcioma saunami, rozliczanymi co do minuty. Najtańsza opcja na krótkie saunowanie po pływaniu.

Sauny
2 sauny suche, 1 sauna parowa i 2 sauny na podczerwień przy krytej pływalni
Godziny
pon.–pt. 6:00–21:45, sob. 8:00–21:45, niedz. 10:00–20:45 (kasa do 20:30, w niedz. do 19:30)
Karty sportowe
MultiSport, Medicover Sport, FitProfit, PZU Sport
Rezerwacja
bez rezerwacji, bilet w kasie
2 wanny jacuzzibasen 25 mzjeżdżalnie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
SPA / hotel

Hotel Ambasador Premium – basen i saunarium

ul. Kilińskiego 145, Łódź

Hotelowe saunarium z grotą śnieżną i basenem 20 m, dostępne dla osób z zewnątrz w cenie zwykłego biletu na basen. Najtańsze wejście do pełnego saunarium w centrum Łodzi.

Sauny
Saunarium z sauną suchą, łaźnią parową, sauną infrared i grotą śnieżną oraz dwie sauny (parowa i sucha) w strefie basenowej
Godziny
pon.–pt. 7:00–22:00, sob.–niedz. 9:00–21:00
Rezerwacja
bez rezerwacji, wejście przez recepcję SPA
basen 20 mjacuzzigrota solnaprysznic wrażeńwiaderka Bosmanasiłownia
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Miejska Pływalnia Olimpijczyk

ul. Bankowa 5, Aleksandrów Łódzki

Jedyna kryta pływalnia w Aleksandrowie Łódzkim: basen sportowy 25 m, basen rekreacyjny, zjeżdżalnia i gabinet odnowy biologicznej z saunami. Bilety rozliczane są w systemie 60-minutowych pasków, a w weekend obowiązuje jedna stawka przez cały dzień.

Sauny
Sauna sucha, sauna parowa i kabina infrared w gabinecie odnowy biologicznej przy pływalni
Godziny
pon.–pt. 7:00–22:00, sob., niedz. i święta 10:00–22:00
Karty sportowe
FitProfit
Rezerwacja
bez rezerwacji, bilet w kasie
basen sportowy 25 × 12,5 mbasen rekreacyjnyzjeżdżalnia trójspiralna 76 mjacuzzibicze wodnesolariumgabinet masażu
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
SPA / hotel

DoubleTree by Hilton Łódź – Health Club

ul. Łąkowa 29, Łódź

Hotelowy klub z basenem na wysokim piętrze i widokiem na centrum miasta; dwie sauny otwierane po południu. Najdroższe pojedyncze wejście w zestawieniu.

Sauny
Sauna sucha i parowa w hotelowym Health Clubie
Godziny
basen i fitness 6:00–22:00, sauna 16:00–22:00 (wcześniej na prośbę gościa)
Rezerwacja
przez recepcję hotelu
basen z panoramicznym widokiem na miastojacuzzisiłownia
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Łaźnia Zgierz – zabytkowa pływalnia z saunami

ul. Łęczycka 24, Zgierz

Jedna z najstarszych krytych pływalni w Polsce (1929), z saunami w cenie weekendowego biletu bez limitu czasu. Kręcono tu m.in. „C.K. Dezerterów”; ok. 10 km od centrum Łodzi.

Sauny
Sauna sucha (fińska, 85–90°C) i sauna parowa
Godziny
pon.–pt. 8:00–21:20, sob. 10:00–20:00, niedz. 11:00–18:00
Rezerwacja
bez rezerwacji
grota solna (w dni powszednie)basen rekreacyjny 10 × 17 m
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia CSiR w Konstantynowie Łódzkim

ul. Kilińskiego 75a, Konstantynów Łódzki

Miejska pływalnia z basenem sportowym 25 m, w której sauna fińska, parowa i jacuzzi są wliczone w cenę każdego biletu. Bilet obejmuje 75 minut, po tym czasie dopłata wynosi 30 gr za minutę.

Sauny
Sauna fińska i sauna parowa przy strefie basenowej, dostępne w godzinach ich funkcjonowania
Godziny
pon.–pt. 6:00–22:00, sob. 7:00–20:00, niedz. 8:00–22:00
Karty sportowe
FitProfit
Rezerwacja
bez rezerwacji, bilet w kasie
basen sportowy 25 × 12,5 mbasen rekreacyjny z gejzerami i masażami wodnymibrodzik dla dziecijacuzzi (dwie wanny)zjeżdżalnia zewnętrzna 60 m
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
SPA / hotel

Grand Hotel Łódź – Wellness & Spa

ul. Piotrkowska 72, Łódź

Strefa wellness w zabytkowym Grand Hotelu przy Piotrkowskiej, z basenem oraz sauną fińską i parową. Wejście dla osób spoza hotelu jest możliwe w godzinach 9:00–21:00 i kosztuje 250 zł.

Sauny
Sauna fińska i sauna parowa w hotelowej strefie Wellness & Spa
Godziny
goście z zewnątrz 9:00–21:00 (goście hotelowi 6:00–23:00), dzieci do 19:00, zabiegi spa 9:00–21:00
Rezerwacja
przez recepcję spa
basenstrefa relaksugabinety zabiegowe
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia kryta MOSiR Pabianice

ul. Grota-Roweckiego 3, Pabianice

Jedyny 25-metrowy basen w Pabianicach z sauną suchą czynną rano i po południu. Opcja dla mieszkańców południowych okolic Łodzi.

Sauny
Sauna sucha przy basenie 25 m
Godziny
sauna: pon.–pt. 6:30–8:30 i 15:30–20:00, sob. 10:00–17:00, niedz. 11:00–17:00
Karty sportowe
MultiSport, Medicover Sport, FitProfit
Rezerwacja
bez rezerwacji
basen 25 m, 6 torów
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
klub fitness

NaturalFit – sauna w klubie fitness

ul. Zjazdowa 13, Łódź

Klub fitness na Julianowie, w którym sauna fińska jest dostępna również dla osób bez karnetu, za 40 zł od wejścia. Posiadacze karnetów klubowych wchodzą do sauny bezpłatnie po 17:00.

Sauny
Sauna fińska w strefie relaksu klubu fitness, dostępna także bez karnetu za jednorazową opłatą
Godziny
pon.–pt. 6:30–22:00, sob.–niedz. 8:00–16:00
Karty sportowe
MultiSport, FitProfit, FitSport
Rezerwacja
bez rezerwacji, zgłoszenie w recepcji klubu
siłowniazajęcia fitnessmasażekomora hiperbaryczna
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
sauna mobilna

Gorąca Beczka – sauna mobilna

, Łódź

Sauna-beczka wynajmowana na doby i dowożona do ogrodu w Łodzi oraz w promieniu 30 km. Dobowy wynajem w tygodniu kosztuje 250 zł, a w weekend 400 zł, z drewnem na cztery godziny w cenie.

Sauny
Mobilna sauna sucha w formie beczki, dowożona i przygotowywana do użytku pod wskazanym adresem; dodatkowo prysznic zewnętrzny, leżaki i głośnik
Rezerwacja
rezerwacja mailowa lub telefoniczna, dowóz pod wskazany adres
prysznic zewnętrznyleżakigłośnik JBLdowóz i obsługa na miejscu
Strona obiektu Szczegóły
sauna mobilna

Mobilne SPA Na Wypasie – sauna i balia na wynajem

Czaplinek Park, 95-002 Czaplinek (gm. Zgierz), Zgierz

Wynajem mobilnej sauny i balii z jacuzzi z bazą w Czaplinku pod Zgierzem, z dowozem w promieniu 50 km. Pakiet sauna + balia kosztuje od 700 zł za dobę, a w cenie są drewno, szlafroki, ręczniki i leżaki.

Sauny
Mobilna sauna oraz balia z funkcją jacuzzi dowożone pod wskazany adres; w cenie drewno, szlafroki, ręczniki, leżaki ogrodowe, olejki eteryczne i sól magnezowa
Rezerwacja
rezerwacja telefoniczna lub mailowa, dowóz pod wskazany adres
balia z jacuzzibeczka lodowamobilny prysznic zewnętrznyszlafroki i ręczniki w cenie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Basen z sauną

Pływalnia MOSiR Zgierz

ul. Leśmiana 1, Zgierz

Miejski basen w Zgierzu, gdzie sauna jest wliczona w bilet na pływanie. Sauna czynna codziennie od 16:00.

Sauny
Sauna przy basenie 25 m (rodzaj nie podany na stronie)
Godziny
pon.–pt. 6:00–22:00, sob. 8:00–22:00, niedz. 11:00–20:00; sauna codziennie od 16:00
Rezerwacja
bez rezerwacji, wejścia wg harmonogramu torów
basen 25 × 12 m
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

Spa Bylinowa – sauna fińska i IR

ul. Bylinowa 20a, Łódź

Kameralne day spa na Bałutach, gdzie saunę fińską i kabinę infrared rezerwuje się na godzinę dla minimum dwóch osób. Sauna działa tylko po południu, w niedziele salon jest zamknięty.

Sauny
Sauna fińska (ok. 100°C, wilgotność ok. 15%) oraz kabina na podczerwień pracująca w zakresie 30–60°C; seanse rezerwowane w 30- i 60-minutowych blokach
Godziny
pon.–pt. 14:00–20:00, sob. 10:00–16:00, niedz. nieczynne
Rezerwacja
rezerwacja telefoniczna lub przez formularz na stronie
gabinety masażuzabiegi kosmetycznepakiety day spa
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

Świetlista Woda SPA

ul. Stocka 13, Łódź

Prywatna sauna z jacuzzi na Górnej, wynajmowana na godziny tylko dla jednej osoby, pary lub małej grupy. Najtańsza sauna na wyłączność w zestawieniu.

Sauny
Sauna sucha z regulowaną temperaturą i jacuzzi w osobnym, kameralnym pomieszczeniu
Rezerwacja
rezerwacja online przez Booksy
jacuzzi (ok. 3 osoby)prysznicstrefa odpoczynku
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

Saisei SPA – sauna Ganbanyoku

ul. Przędzalniana 99, Łódź

Jedyna w Łodzi kąpiel skalna Ganbanyoku – niskotemperaturowa alternatywa dla sauny fińskiej, bez pary i bez wysokich temperatur. Seans na wyłączność trwa godzinę i jest dostępny także w wariancie dla dwojga.

Sauny
Japońska kąpiel skalna Ganbanyoku: leżanki z podgrzewanych minerałów wulkanicznych i promieniowanie podczerwone, temperatura poniżej 30°C i brak pary wodnej
Godziny
wt.–sob. 11:00–22:00, niedz. 11:00–20:00, pon. nieczynne
Rezerwacja
rezerwacja telefoniczna, mailowa lub przez formularz
masaże orientalnestrefa relaksuzabiegi pielęgnacyjne
Strona obiektu Dojazd Szczegóły
Na wyłączność

INSEN Spa – prywatna sauna infrared

ul. Młynarska 32, Łódź

Japońskie spa na Bałutach z prywatną kabiną infrared, dostępną w godzinnych blokach za 60 zł. Najtańsza w zestawieniu sauna rezerwowana wyłącznie dla siebie.

Sauny
Prywatna sauna na podczerwień grzejąca do 65°C, przylegająca do strefy Zen japońskiego spa
Godziny
10:00–21:30
Rezerwacja
rezerwacja online przez Booksy
strefa Zenmasaże ANMA i Kobidomasaże balijskie, tajskie i filipińskie
Strona obiektu Dojazd Szczegóły

Którą saunę wybrać?

Najtaniej: pływalnie MOSiR – Wodny Raj w Łodzi (sauna do biletu na basen) i Pabianice od 20 zł za godzinę, z kartą MultiSport.

Ceremonie: codzienne seanse prowadzi Fala, a duże ceremonie – Destresso ze swoją „Stodołą”.

Z historią: Łaźnia Miejska w Zgierzu to przedwojenny basen, w którym kręcono „C.K. Dezerterów”.

Co zabrać do saunyDwa ręczniki (jeden do siedzenia, drugi do wytarcia), klapki, szlafrok lub ręcznik na przerwy i wodę. W wielu obiektach ręczniki można wypożyczyć za kilka–kilkanaście złotych. Więcej w poradniku jak korzystać z sauny.

Najczęstsze pytania

Ile kosztuje sauna w Łodzi?

Wejście do sauny w Łodzi kosztuje od 16 zł (bilet normalny, Miejska Pływalnia Olimpijczyk). Typowa cena to ok. 30 zł. Czas pobytu zależy od obiektu – od 60 minut do całego dnia; sprawdź go w cenniku przy każdym obiekcie.

Gdzie jest sauna z MultiSport w Łodzi?

Kartę MultiSport według informacji obiektów przyjmują: Aquapark Fala – Strefa Saun, Destresso – saunarium i day spa, Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź), Pływalnia kryta MOSiR Pabianice, NaturalFit – sauna w klubie fitness. Zasady (czas wejścia, dopłata, czy karta obejmuje strefę saun) różnią się między obiektami – szczegóły przy każdym z nich.

Czy w Łodzi jest sauna z kartą Medicover Sport?

Tak – kartę Medicover Sport przyjmują: Aquapark Fala – Strefa Saun, Destresso – saunarium i day spa, Pływalnia Wodny Raj (MOSiR Łódź), Pływalnia kryta MOSiR Pabianice.

Gdzie są ceremonie saunowe w Łodzi?

Seanse z saunamistrzem (ceremonie, aufguss) prowadzą: Aquapark Fala – Strefa Saun, Destresso – saunarium i day spa. Grafik zmienia się co tydzień – najlepiej sprawdzić go na stronie obiektu przed wyjściem.

Gdzie wynająć saunę na wyłączność w Łodzi?

Saunę tylko dla siebie (na godziny) wynajmiesz w: Spa Bylinowa – sauna fińska i IR (od 120 zł), Świetlista Woda SPA (od 50 zł), Saisei SPA – sauna Ganbanyoku (od 100 zł), INSEN Spa – prywatna sauna infrared (od 60 zł). Cena dotyczy zwykle całej kabiny, nie osoby.

Gdzie jest najwięcej saun w Łodzi?

Najwięcej saun ma Aquapark Fala – Strefa Saun: 9 saun: fińska, parowa, infrared, solna.